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我が身を抓って人の痛さを知れ

わがみをつねってひとのいたさをしれ

自分の身をつねると人がつねられたときの痛さがわかるように、自分の苦病に引き比べて他人の苦痛を思いやる心を持てという教え。また、自分が嫌なことは他人にしてはならないという戒めにもいう。

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